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福利到了!男人拉长这物可补肾

发布日期:2021-09-13 17:53:46 来源:农业资讯网

中医补肾的方法有哪些?如何自我按摩达到补肾的效果?无论是男人还是女人都需要适当的补肾,只有肾健康了,整个身心才健康。下面中医教你简单的拉耳朵补肾方法。

按摩耳朵的具体方法主要有以下几种:

1、拎耳屏

双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2、扫外耳

以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。

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